De Halm Speltvlokken 500g

Speltvlokken 500gr De Halm

Speltvlokken bio

Ingredienten:
SPELTTARWEVLOKKEN bio (SKAL 001107)
Kan sporen bevatten van pinda, soja, mais en melk.
Herkomst: Nederland

Voedingswaarde per 100 gram

Energetische waarde 1414.0 kJ
Energetische waarde 337.7 kcal
Vetten 2.4 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0.4 g 
Koolhydraten 59.5 g 
Waarvan suikers 6.8 g
Vezels 10.7 g 
Eiwitten 14.6 g
Zout 0.020 g

Gebruik:
Kook 5 dl melk of water in een pan. Voeg 50 gram vlokken toe. Laat dit 20 minuten koken en daarna nog 10 minuten nawellen.